ヴィンヤサヨガ+クリスタルボウル

ヴィンヤサヨガとは呼吸とポーズ(アーサナ)を次々につなげて行うヨガです。 
ヴィンヤサヨガで守るルールは「1呼吸1ポーズ」。流れるように動き続ける運動量の多いヴィンヤサヨガでは、呼吸と動きがシンクロした心地よい瞬間を体験できます。 
 
脳波をα波にして深いリラックス効果が期待できるクリスタルボウル(水晶の楽器)の音源を使った音浴瞑想5分間付き。 
 
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Date

06月 25日 (土) 2022年
Expired!

Time

*日本時間*
09:00 - 09:30

Cost

1,000 JPY

Location

ZOOM
Website
https://zoom.us/j/5674538287/

ミーティング ID:567 453 8287

Instructor

AYUMI
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