ヴィンヤサヨガ+ブレスワーク

ヴィンヤサヨガとは呼吸とポーズ(アーサナ)を次々につなげて行うヨガです。 
ヴィンヤサヨガで守るルールは「1呼吸1ポーズ」。流れるように動き続ける運動量の多いヴィンヤサヨガでは、呼吸と動きがシンクロした心地よい瞬間を体験できます。 
しっかりと身体をほぐした後にブレスワーク(呼吸)で感情リリースします。 
 
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Date

05月 21日 (土) 2022年

Time

*日本時間*
09:00 - 09:30

Cost

1,000 JPY

Location

ZOOM
Website
https://zoom.us/j/5674538287/

ミーティング ID:567 453 8287

Instructor

AYUMI
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